上海宝山区高境镇第四中学建于2005年，是一所普通的公办初中，地处宝山与静安的交界处，占地面积17177平方米，学校设施齐全，环境优美，绿意盎然。校园环境整体布局突显中华传统文化，彰显学校特色。 学校根据学生的实际情况，确立学校的定位，以“合格+特长”为学生培养目标。“合格”就是学生有健康的身体、良好的习惯、健全的人格和合格的成绩。“特长”就是学生有明确兴趣爱好，培养学生个性成长，让学生通过四年的初中学习，能够自知、自尊、自信、自律、自强。 学校开设“职业理解”校本课程，帮助学生了解职业、体验劳动、认识自己、规划生涯、奠基未来，通过特色校本课程的建设，响应国家和上海市的相关政策要求，积极探索新时代初中生劳动教育的新形式，尝试在义务教育阶段落实生涯教育的实践途径。 学校从学生的现实学习需求出发，与高校专家合作设立科研项目，摸清相关学生和家庭的现实特点，科学制定课程方案。紧扣课程目标，合理安排课堂教学、现场体验和自主反思等模块，设计统合认知和社会情感学习的综合性学习任务，为学生提供走进职业学校和企事业单位，开展生涯探索的机会。 课程以学生成长为核心，以过程记录为抓手，开展档案袋评价。档案袋不仅成为学生认识自我、理解职业、规划生涯的学习记录，也成为他们毕业时选择学校和专业的重要参考。 学校本着“宣传中华民族传统文化、弘扬民族精神、继承传统优秀武技，建立终身体育锻炼”的理念，在青少年中开展太极拳传统特色项目的系列活动。 学校结合中学生的年龄性格特征，自编了一套适合青少年的太极拳，并于每天下午的大课间活动时间组织全校学生习练太极拳，让学生领略打太极拳的快慢相间、柔中带刚的奇妙感受，从而增强学生的体质，培养对太极拳的兴趣，形成体育锻炼的良好习惯和终身体育意识，使传统文化得以延伸。 近两年，学校勇于大胆尝试，带头参与太极推手在中学生群体中的普及与发展活动，参与研讨适合中学生习练的太极推手校本课程设计及比赛规则制定。四中学生在市级太极推手比赛中崭露头角，多次摘金夺银。此外，学校还承办市级太极推手比赛，为太极拳在青少年群体中发扬传承发挥应有的作用。