上海市梅陇实验中学于2021年建成，2021年9月1日正式开学。学校坐落于金汤路269号，占地面积19668平方米。现在职教职工23人，其中高级教师2人，研究生及以上学历教师11人，设有4个教学班，学生150余人。校园环境优美，教育教学设施齐全。拥有教学楼、综合楼、足球场、篮球场、体育馆、图书馆、多功能报告厅，理、化、生、创新、音乐、美术、劳技等各类实验室、专用教室。 梅陇实验中学秉承梅陇中学“乐学、厚德”办学理念，以“修德笃志、明理求真”为校训；以“爱国、求实、创新”为校风；以“敬业、仁爱、严谨”为教风；以“尚德、明礼、乐学”为学风，着力创建“融合教学、英语特色；思维导学、数学见长；数字校园、智慧教育”的办学特色，达成“五育塑全人，创新有所长”的育人目标。 学校坚持五育融合，不断探索全面质量特色，树立精致教学品牌，促进学生全面发展。构建主体性德育模式，开设丰富多彩的德育课程与社会实践活动。扎实开展基础型课程教学，打造具有开放、探索、创新特征的拓展型、探究型课程，满足学生多元发展需求，为每一位学生搭建成长舞台。为贯彻落实“双减”工作要求，学校开展了形式多样、有温度、有趣味的课后服务，如演讲与口才、古诗文赏析、3D模型美术设计、航海建筑模型制作、素描、书法、管乐、民乐、弦乐、合唱等涉及传统文化、艺术、科技、体育多方面的课程与活动，更好地满足学生个性化学习需求，启迪智慧、陶冶情操。梅陇实验中学自2021年9月建校以来，学校教师先后获得普陀区第六轮教育系统教学（教育）能手和教坛新秀等称号，在第五届“普陀杯”第一轮教师专业能力及首届“真如联合体杯”青年教师专业能力比赛中皆有斩获，成绩优异；学生在思政、语文、英语、体育、艺术、科技等方面共计获得50余项市区奖项，展现了学校全面育人的丰富内涵。